Και ποια γυναίκα δε θέλει να έχει ένα πρόσωπο από πορσελάνη χωρίς ανεπιθύμητα σπυράκια, ρυτίδες, ακμή και όλα τα σχετικά. Νομίζω όλες θέλουμε αλαβάστρινη επιδερμίδα. Τι κάνουμε όμως για αυτό κορίτσια μου; Η αλήθεια είναι ότι οι κρέμες προσώπου, η ενυδάτωση και η γυμναστικούλα βοηθάνε. Δεν είναι όμως η λύση.

Ξέρεις πως η σωστή διατροφή είναι το άλφα και το ωμέγα και, ας το παραδεχτώ επιτέλους για όλες μας, δεν είναι κάτι που τηρούμε κατά γράμμα. Καταλαβαίνω ότι οι ατασθαλίες θα συμβαίνουν, ειδικά τις μέρες που έχουμε περίοδο, αλλά κορίτσια μου αν είναι να έχουμε λαμπερή επιδερμίδα όλον τον χρόνο καλό είναι να αποφύγουμε 2 τροφές. Ποιες είναι αυτές; Ακολούθησε με και θα σου πω αμέσως.

Ποιες τροφές να αποφύγεις για να έχεις λαμπερό δέρμα

Ζάχαρη

ζάχαρη σε κύβους